La mentira sobre su espalda, colocado las dos manos a los músculos celiacos de las dos partes su ombligo. Eduquen la cabeza y traten de estar, sintiendo la tensión en directo abdominis (los músculos rectales de la cavidad abdominal). Notaréis la densidad extraordinaria de estos músculos, ya que estáis despacio. Noten que pasa, cuando alcanzáis al fin la destinación y estáis vertical. Os encontráis en algún tiempo de la sorpresa en este punto. Los músculos fuertes de la cavidad abdominal después de la terminación de sus movimientos no intencionados se hacen de repente indolentes. Por eso, estos músculos celiacos y los músculos sobre el manto interior (los músculos dorsales que preceden) de la columna vertebral cumplen solamente una función: a saber, levantando el cuerpo de la flexión horizontal hasta la posición vertical y el juego muy pocos papeles en el mantenimiento de la presencia vertical. Tan pronto como el movimiento es muchísimo, sus fines del papel y algunos otros grupos de los músculos entran, parece, en la posesión para hacerle estar vertical.

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